Με πολλά χαμόγελα και μεγάλη ικανοποίηση για όσα έμαθαν, και για την ψυχολογική υποστήριξη που έλαβαν οι συμμετέχοντες και συμμετέχουσες, ολοκληρώθηκαν οι συναντήσεις της πρώτης ομάδας «Διαχείρισης άγχους και ψυχολογικής υποστήριξης» για το 2026.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δέκα δίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις, όπου μέσα από επιστημονικές εισηγήσεις και βιωματικές ασκήσεις οι συμμετέχοντες και συμμετέχουσες μαθαίνουν πώς να αναγνωρίσουν και να αξιολογήσουν τις καταστάσεις που δημιουργούν πίεση και άγχος, ποιοι είναι οι ψυχολογικοί μηχανισμοί που διαιωνίζουν την ψυχική δυσφορία, πώς μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος και να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους, και τελικά πώς μπορούν να φροντίζουν τον εαυτό τους και να προάγουν την ψυχική τους υγεία μακροπρόθεσμα.
Στην αξιολόγηση της ομάδας οι συμμετέχοντες και οι συμμετέχουσες τόνισαν πόσο βοηθητικές ήταν οι γνώσεις και οι συμβουλές που έλαβαν από την ψυχολόγο-συντονίστρια της ομάδας, πόσο τους βοήθησε η αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους που μοιράζονται παρόμοιες δυσκολίες και πόσο ευεργετικό ήταν το υποστηρικτικό κλίμα της ομάδας: «Μέσα σε δέκα συναντήσεις γνωριστήκαμε, εμπιστευτήκαμε όσα μας αγχώνουν και νιώσαμε κατανόηση και συμπαράσταση τόσο από την ψυχολόγο όσο και από τα μέλη της ομάδας».
Η ομάδα «Διαχείρισης Άγχους και Ψυχολογικής Υποστήριξης» λειτουργεί από το 2022 και μέχρι σήμερα συμμετείχαν και έλαβαν υποστήριξη στο πλαίσιό της πάνω από 150 άτομα. Η αποτελεσματικότητα της συγκεκριμένης παρέμβασης αξιολογείται συστηματικά μέσω της Γενικής Κλίμακας Ψυχικής Υγείας (GHQ-28) και τα αποτελέσματα είναι σταθερά θετικά και πολύ θεαματικά: το άγχος και η ψυχική δυσφορία μειώνονται σημαντικά μετά το πέρας των συναντήσεων!
«Είναι πολύ ενθαρρυντικό ότι οι άνθρωποι σήμερα αξιοποιούν στο μέγιστο βαθμό τις ομάδες ψυχολογικής στήριξης που παρέχονται από τον δήμο Νεάπολης-Συκεών και ότι αναγνωρίζουν πως η ψυχική υγεία είναι καθοριστική για την ποιότητα στη ζωή τους», τονίζει η Μάρω Βασσάρα, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, αναπλ. Προϊσταμένη Τμήματος Κοινωνικής Προστασίας και επιστημονικά υπεύθυνη του προγράμματος. Επιπλέον, τονίζει πως «οι ομάδες αυτές λειτουργούν και ως ένα δίκτυο κοινωνικής στήριξης και αλληλεγγύης που διατηρείται και μετά το πέρας των συναντήσεων, αμβλύνοντας την έλλειψη επικοινωνίας και την συναισθηματική απομόνωσή που πολλοί άνθρωποι σήμερα βιώνουν».
Όσες και όσοι ενδιαφέρονται να λάβουν μέρος στον επόμενο κύκλο, μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στο τηλέφωνο: 2313.313151.
